Bij veel mensen, zowel mannen als vrouwen, staat een trio hoog op de fucketlist. In een ménage à trois is er zo veel meer mogelijk dan in een 1-op-1. Er zijn vier handen en twee monden die je kunnen verwennen en als je zelf niet in het centrum van de aandacht staat, dan kun je twee mensen tegelijk vertroetelen. Het is spannend en het is twee keer zo veel plezier.

Ondanks dat het voor veel mensen een aantrekkelijke fantasie is, zijn er natuurlijk ook praktische nadelen, waardoor veel mensen het bij fantaseren laten. Want hoe kom je aan een derde partij, wat als er gevoelens van jaloezie komen kijken, hoe hou je het in godsnaam veilig, en ga zo maar door.

Voor mensen die nog nooit een trio hebben mogen ervaren is de gedachte aan een verboden en geile avond met twee anderen erg aantrekkelijk. Toch weet je pas hoe het echt is als je het een keer hebt gedaan. Voor veel mensen is een trio een vorm van overspel die niet thuishoort in een gezonde en langdurige relatie. Vooral mensen die dat denken, zetten uiteindelijk vaak niet de stap om de fantasie werkelijkheid te laten worden. Ook is het voor hen vaak niet mogelijk om de fantasie bespreekbaar te maken met hun partner.

De varianten

Hoewel we bij een trio vaak denken aan een hetero man en twee biseksuele vrouwen, zijn er natuurlijk nog veel meer varianten te bedenken:

• VMV: Een trio tussen een (heteroseksuele) man en twee heteroseksuele vrouwen. De man heeft seks met twee vrouwen, maar er is weinig of geen interactie tussen de vrouwen onderling.
• MVV: Een trio tussen een (heteroseksuele) man en twee biseksuele vrouwen. In deze variant is er sprake van groepsseks tussen drie mensen en alle partijen hebben contact met elkaar.
• MVM: Een trio tussen een (heteroseksuele) vrouw en twee heteroseksuele mannen. De vrouw heeft seks met twee mannen, maar er is weinig tot geen interactie tussen de mannen onderling.
• VMM: Een trio tussen een (heteroseksuele) vrouw en twee biseksuele mannen. In deze variant hebben ook de mannen seks met elkaar en is er dus sprake van groepsseks waarin alle partijen interactie hebben.
• VVV: Een trio tussen drie lesbische vrouwen.
• MMM: Een trio tussen drie homoseksuele mannen.

M=man
V=Vrouw

Trio’s in de media

In 2003 is onderzocht wat de relatie is tussen TV kijken en het beeld dat studenten hebben over seks. De studenten werd gevraagd naar hun kijkgedrag, hun houding ten opzichte van seks en hun mening over bepaalde seksuele situaties. De helft van de studenten vulde de vragenlijst in nadat ze in een wachtkamer waar videoclips werden getoond van muziek met expliciete teksten en suggestieve beelden. De andere helft zat in een wachtkamer zonder TV. De groep die de video’s hadden gezien vonden bepaalde situaties veel minder seksueel getint dan de groep die geen TV had gekeken. De conclusie was dat het kijken naar seks of erotiek je zienswijze beïnvloed.

In (Amerikaanse) televisieseries wordt seks vaak impliciet gesuggereerd. Zo is er een aflevering van ‘How I Met Your Mother, waarin Ted Mosby en Barney Stinson het hebben over een trio (ze noemen het een tricycle). Twee vrouwen proberen Ted te versieren, maar hij wordt nerveus en vraagt Barney om hulp. Ze benoemen het hebben van een trio als het scoren van ’the threesome belt’. Uiteindelijk gaat Ted terug naar de dames, maar die lijken verdwenen, totdat hij gegiechel hoort uit een andere kamer. De aflevering eindigt met een shot van het lachende gezicht van Ted als hij de andere kamer in gaat en de kijker kan alleen raden of Ted zijn ’threesome belt’ heeft gescoord. Dergelijke series geven een beeld dat het hebben van een trio met twee vrouwen een soort heilige graal is voor mannen.

Twee vrouwen en een man, of twee mannen en een vrouw?

Als hetero mannen aan een trio denken, dan denken ze meestal aan een trio waarbij zij in het middelpunt van de belangstelling staan en twee vrouwen hem gelijktijdig verwennen (VMV). Veel heteromannen voelen zich niet senang in een trio waarin een vrouw seks heeft met twee mannen (MVM).

In een heteronormatieve maatschappij moeten mannen kennelijk iets overwinnen om toe te kunnen geven aan een trio met een vrouw en een andere man. Sommige mannen moeten er niet aan denken om in de nabijheid te zijn van een andere naakte man en ze zijn als de dood dat er mogelijk contact is met die andere man (al is het maar per ongeluk). Als ze aan een trio denken met twee vrouwen, dan zien ze (vaak) voor zich dat de vrouwen ook met elkaar zoenen of (orale) seks hebben. Ze spiegelen deze fantasie dan aan een vorm met twee mannen en een andere vrouw, en zijn bang dat het onvermijdelijk zal zijn om ook interactie te hebben met de andere man.

Toch vinden veel vrouwen het idee om seks te hebben met twee mannen net zo spannend. Ze fantaseren over standjes die mogelijk zijn met twee mannen, die onmogelijk zijn met slechts één man. denk aan een dubbele penetratie (anaal en vaginaal tegelijk), of gelijktijdig oraal en penetratie, of twee mannen tegelijk met de hand kunnen bevredigen, etc. Daar is niet per sé contact tussen de mannen bij nodig.

Mannen (en vrouwen) die wat ruimdenkerder en minder homofoob zijn, laten hun fantasie wat meer de vrije loop. Onder het motto ‘je moet alles een keer geprobeerd hebben’ ontdekken ze de grenzen van hun seksualiteit. Alles is bij hen bespreekbaar, maar ‘nee’ is ook echt ‘nee’.

Simultane begeerte

Het idee om gelijktijdig begeert te worden door twee mannen, twee vrouwen of door een man en een vrouw is een erg opwindend idee voor veel mensen. Iedereen vind het prettig om aantrekkelijk en begeerlijk gevonden te worden en een trio biedt de overtreffende trap. Een trio geeft ons het gevoel dat we super aantrekkelijk zijn geeft ons ego een enorme boost. Maar ook de derde partij kan zo’n boost ervaren. Het kan als een hele eer aanvoelen om goed genoeg te zijn om mee te mogen doen met een stel. Zij hebben jou uitverkoren!

Meedoen aan een trio is goed voor je zelfvertrouwen. Het is de graadmeter voor hoe sexy en aantrekkelijk je bent. Je bent zelfs zo aantrekkelijk dat je twee mensen tegelijk aan kunt in bed. Het is een teken dat je een enorm libido hebt.

Seks met twee vrouwen is een aantrekkelijk idee voor veel mannen en vrouwen. Van alle opwindende lichaamsdelen heb je er ineens twee keer zo veel. Mannen hebben de biologische drang om zo veel mogelijk nageslacht te maken en dan is seks met twee vrouwen tegelijk, een efficiënte manier om je genen te verspreiden. Voor vrouwen is dat biologische voordeel er niet. In sommige onderzoeken wordt daarom gesuggereerd dat vrouwen daarom minder interesse zouden hebben in een trio.

Mannen versus vrouwen

Zowel mannen als vrouwen vinden het idee van een trio opwindend. Maar ze kijken er wel op een andere manier naar. Dat blijkt uit een onderzoek uit 2016. Maar liefst 81% van de mannen en slechts 31% van de vrouwen ziet een trio wel zitten. Vrouwen staan wel meer open voor een trio waarin biseksueel contact is. Ongeveer 24% van de mannen en 8% van de vrouwen gaven in dit onderzoek aan dat ze weleens een trio hadden gehad. Volgens het onderzoek willen mannen de derde personen goed kennen voordat ze instemmen met een trio. Voor vrouwen is dat alleen van belang als ze zelf het derde wiel zijn. Er is dus een groot verschil tussen de hoeveelheid mensen die er over fantaseert en de hoeveelheid mensen die het weleens gedaan hebben. De houding en interesse is volgens dit onderzoek geen voorspellende factor voor het gedrag.

Uit een ander onderzoek blijkt dat maar weinig vrouwen een trio met twee mannen ook echt zouden willen ervaren. Dit zou volgens dat onderzoek komen omdat vrouwen minder geïnteresseerd zijn in ‘seks om de seks’ met slechts één man, laat staan met twee. Mannen zouden volgens dit onderzoek maar wat graag een trio met twee vrouwen willen, maar alleen als ze geen vaste langdurige relatie hebben met een van de twee vrouwen in kwestie. Voor veel mensen staat een trio dan weliswaar hoog op de fucketlist, het blijft er vaak op staan omdat de fantasie leuker lijkt dan de praktijk.

Het probleem met trio’s

Natuurlijk kun je je allerlei standjes voorstellen met twee mensen, die onmogelijk zijn met slechts één ander persoon. Zij die weleens een trio hebben gedaan, weten dat het een nachtmerrie is als je per sé veilig wilt vrijen. Het is niet te doen om elke keer als je van partner of van lichaamsopening wisselt tijdens een trio, ook je condoom te moeten wisselen. SOA’s en SOI’s liggen dan ook op de loer. Het is haast niet te vermijden dat er lichaamsvocht wordt uitgewisseld tussen alle drie de partijen.

Een van de redenen dat vrouwen minder interesse hebben om hun trio-fantasie ook echt ten uitvoer te brengen, is gelegen in het feit dat vrouwen banger zijn voor emotionele impact. Wat gebeurt er als iemand jaloers wordt? Ken je de derde persoon goed genoeg? Is die het spreekwoordelijke derde wiel aan de wagen? Welke grenzen zijn er eigenlijk? Is het OK als die andere vrouw met mijn man zoent? Wil ik eigenlijk wel dat hij bij haar klaarkomt?

Een derde ‘dingetje’ met trio’s is dat het helemaal niet meevalt om geschikt trio-materiaal te vinden. Eerst moet je het met je partner eens zijn dat er een derde persoon wordt uitgenodigd, maar dan moet je ook nog iemand vinden die de goedkeuring van beide partijen kan wegdragen. En die derde persoon is ook een mens met eigen wensen en grenzen.

Tips voor een succesvol triootje

Vanwege dit soort praktische nadelen, blijft het vaak bij fantaseren. Dat wil echter nog niet zeggen dat trio’s niet kunnen lukken.

1. Praat met alle partijen over verwachtingen en grenzen. Gaan jullie het veilig doen en hoe zie je dat dan voor je? Welke handelingen wil je graag ervaren en welke absoluut niet. Is alles toegestaan, of zijn er bepaalde handelingen voorbehouden aan bepaalde personen (bijvoorbeeld: ik wil niet dat je in haar mond klaarkomt, ik wil alleen dat mijn man anaal gaat, etc). Bepaal ook wat voor soort trio je wilt (zie boven). Is biseksuele interactie wel of niet de bedoeling?
2. Weet je zeker dat je het aankunt om je partner te zien genieten van seks met iemand anders? Zo nee, begin dan niet aan een trio waar je partner aan mee doet. Als je een trio toch graag van je fucketlist wilt kunnen strepen, doe dan een trio met twee andere mensen. Laat jezelf bijvoorbeeld uitnodigen als de +1 bij een ander stel, of regel twee gelijkgestemde mensen die elkaar niet kennen en die geen relatie met jou of met elkaar hebben.
3. Als je wel graag een trio wilt hebben met je partner en iemand anders, bedenk dan dat het wellicht niet zo’n goed idee is om een bekende of een vriend uit te nodigen. Je komt elkaar op andere sociale momenten weer tegen en dat kan tot ongemakkelijke situaties leiden. Beter is het om iemand te zoeken via datingsites en je kunt zelfs overwegen om een professional in te huren. Zeg er dan wel vooraf bij wat de bedoeling is, want niet alle escorts of een gigolo’s zijn in voor dit soort experimenten.
4. Bedenk goed waarom je een trio wilt. Doe je dit om een langgewenste fantasie te vervullen, of doe je dit om je partner tevreden te stellen? Een trio is geweldig om een keer mee te maken, maar het is wellicht niet het beste avontuurlijke experiment om een kapotte relatie mee te repareren.