Heb jij je voorgenomen om minder te eten, meer te sporten en te stoppen met roken? Dan ben je vast niet de enige. Toch is het opvallend dat in de top 10 van goede voornemens, er geen enkele gericht is op seks. En ja, dat vinden wij jammer. Want een goed en gezond seksleven draagt bij aan je algehele welzijn. Heroverweeg je goede voornemens eens, op basis van onze sexy suggesties.
Seks is meer dan seks
De definitie van seks is niet voor iedereen hetzelfde. In de meest krappe omschrijving is het beperkt tot ‘de daad’. Neuken dus. Maar seks is meer dan dat. Mensen die de strikte definitie loslaten, maken ook niet het onderscheid tussen voorspel en seks. Uit onderzoek blijkt dat hoe meer verschillende dingen mensen doen als ze seks hadden, des te groter de kans is dat ze een orgasme hebben. Ja, ‘verandering van spijs doet eten’, gaat ook op voor seks. Sterker nog, dat heet ‘het Coolidge effect‘. Een gevarieerd seksleven hoeft zeker niet te betekenen dat je seks hebt met veel verschillende partners. Het gaat er juist om dat je veel verschillende en vooral afwisselende dingen doet, in tegenstelling tot elke keer dezelfde routine. Wissel manuele, orale en penetratieve seks vaker af. Onderbreek de penetratie eens door orale seks. Wissel van positie. Doe het op andere locaties. Stuur elkaar ondeugende berichtjes. Doe eens een rollenspel en probeer je grenzen te verleggen.
Maak meer geluid
Mensen die meer geluid maken tijdens seks, zijn vaker tevreden over hun seksleven. Kreunen is namelijk een goede manier om aan je partner duidelijk te maken dat je iets fijn vindt. Daardoor kan je partner beter begrijpen wat lekker is voor jou en jou daar nog veel meer van geven. Bovendien zijn dergelijke geluiden een beloning voor de daden van je partner en ze zullen vaak ook de opwinding bij je partner verhogen.
Gebruik meer glijmiddel
Veel mensen denken dat glijmiddel er alleen is voor probleemsituaties. En natuurlijk is glijmiddel verdomd handig als je zelf onvoldoende nat wordt. Of voor anale seks. Maar glijmiddel kan juist ook in andere situaties het plezier enorm verhogen. Zo helpt het om schraalheid te voorkomen en geeft het in het algemeen minder wrijving. Daardoor is glijmiddel juist ook erg fijn bij manuele seks (aftrekken, vingeren). En glijmiddel met verwarmende of verkoelende toevoegingen kunnen helpen om de orgasme-ongelijkheid te vereffenen. Als jij sneller klaarkomt dan je partner, help hem of haar dan sneller tot een orgasme te komen met een stimulerend glijmiddel.
Experimenteer meer met seksspeeltjes
Veel mensen bezitten een vibrator om hun seksleven op te leuken. Zowel mannen als vrouwen die regelmatig een vibrator gebruiken, zeggen dat het een toevoeging is om hun seksleven bevredigender te maken. Een vibrator of een ander seksspeeltje helpt om de sleur te doorbreken en de seks minder voorspelbaar te maken. Maar belangrijker is misschien wel dat de mechaniek van een vibrator dingen kan die niet mogelijk zijn met het menselijk lichaam. Gelukkig worden seksspeeltjes steeds minder ‘cheezy’ en zijn er veel verschillende mooie en stijlvolle seksspeeltjes te koop.
DiMen in plaats van DiPen
Er zijn vaak duizenden redenen om geen seks te hebben. Morgen moet je weer vroeg op, het was een vermoeiende dag, je hebt hoofdpijn of stress en de kinderen zouden jullie kunnen horen. Dat is ‘Denken in Problemen’, of DiPen. Probeer in plaats daarvan eens te ‘Denken in Mogelijkheden’ (DiMen). Wees alert op die momenten dat het wel kan. Dat ogenblikje tussendoor waarin je voldoende tijd en privacy hebt voor het liefdesspel. Probeer elkaar juist op momenten dat het niet kan eens ondeugende berichtjes of betekenisvolle blikken te sturen. Wees beducht op locaties waar je mogelijk ongezien seks kunt hebben. Raak elkaar terloops vaker aan. Kortom, heb oog voor gepaste momenten en plekken om seks te hebben!
Masturbeer!
Denk je dat masturberen egoïstisch is? Misschien heb je gelijk. Toch zegt 1 op 5 vrouwen dat ze nog nooit hebben gemasturbeerd en slechts iets meer dan 40% doet het vaker dan eens per maand. Bedenk dat hoe meer je weet over je eigen lichaam – en wat wel en niet lekker is – des te beter ben je in staat om samen met een partner tot een orgasme te komen. En als je geen partner hebt (al is het maar voor even), dan is masturberen toch een manier om tot bevrediging te komen.
Kwaliteit boven kwantiteit
Veel mensen denken dat ze gelukkiger zullen zijn als ze vaker seks hebben. Maar dat is toch minder voor de hand liggend dan je wellicht denkt. Uit experimenten tussen mensen die probeerden elke dag seks te hebben, bleek dat dit ook averechts kan werken. Mensen die de frequentie waarop ze seks hebben proberen te verdubbelen, zeggen zelfs dat hen dat ongelukkiger had gemaakt. Voor hen begon seks als een ‘moetje’ te voelen. Daarom is het altijd beter om je te richten op de kwaliteit, in plaats van geforceerd de kwantiteit te proberen te verhogen.
Ga anaal!
Om anale seks plezierig te maken voor alle partijen, is veel geduld, communicatie en ‘langzaam aan doen’ vereist. En als anaal je niet aanspreekt, dan doen deze eigenschappen dat misschien wel. Bovendien is het eens iets anders (zie boven). Trek eens veel tijd uit voor elkaar en probeer elkaar zo enorm op te winden dat (zelfs) anale seks een aantrekkelijk idee begint te worden. Als dat geen mooi voornemen is?
- De 8 beste anaal glijmiddelen - 11 april 2025
- Seksmeubilair en seksmachines: een perfecte match - 11 april 2025
- Change of plans - 3 april 2025
