Glijmiddelen hebben geen erg hip imago. Veel mensen denken dat ze er alleen zijn voor vrouwen die ‘problemen’ hebben en voor homo’s. Natuurlijk zorgt glijmiddel voor extra comfort, maar het kan ook juist een hele fijne sensuele toevoeging aan je seksleven zijn.

Een glijmiddel is een vloeistof die gebruikt wordt bij het vrijen. Tegenwoordig zijn er vele soorten glijmiddel te koop, ieder met zijn eigen toepassing. Sommige zijn puur bedoeld om penetratie te vergemakkelijken, andere zijn bedoeld om een extra prikkelende sensatie teweeg te brengen. En weer andere kun je ook gebruiken als massageolie. Dus welke is nu de beste keuze voor jou?

Bij problemen

Om dan toch maar met de ‘problemen’ te beginnen: glijmiddelen kunnen een uitkomst zijn als de vagina niet uit zichzelf voldoende vocht produceert. Soms komt dat voor bij vrouwen die wat ouder worden, maar het kan ook andere gezondheidsredenen hebben (bijvoorbeeld medicijngebruik). Als de vagina onvoldoende nat is, dan kan dat pijn doen bij het penetreren. Ook kan er irritatie ontstaan doordat de vagina beschadigd raakt. Door een glijmiddel te gebruiken voelt de vagina weer vochtig aan en zal penetratie makkelijker gaan.

Sommige vrouwen hebben ook last van verkramping van de spieren rond de vagina. Dit noemen we vaginisme en in sommige gevallen maakt dat penetratie vrijwel onmogelijk of erg pijnlijk. Ook dan kan een glijmiddel uitkomst bieden.

Seks moet vooral fijn zijn en niet pijnlijk. Als seks pijn doet, dan zal er een negatieve associatie met seks ontstaan waardoor de zin al snel overgaat in tegenzin. Glijmiddel kan er dan voor zorgen dat seks weer aangenaam is.

Condooms

Als je een condoom gebruikt bij het vrijen dan kan een klein beetje glijmiddel de boel een stuk veraangenamen. Sommige condooms bevatten zelf al wel wat glijmiddel. Breng de gel rechtstreeks op en in de vagina aan of op het condoom.

Pas wel op dat je een glijmiddel op waterbasis neemt, of een goed siliconen glijmiddel waar nadrukkelijk bij vermeld is dat het te gebruiken is met condooms, omdat het condoom anders poreus kan raken of sneller scheurt.

Ook kan het omdoen van een condoom vergemakkelijken als je een heel klein beetje glijmiddel aan de binnenkant van het condoom doet. Niet te veel, want anders kan het makkelijk afgaan.

Wat is het beste glijmiddel voor jou?

Glijmiddelen op waterbasis

Glijmiddelen op waterbasis hebben een aantal voordelen. Ze zijn goedkoop, goed te gebruiken in combinatie met condooms en speeltjes en zijn makkelijk te reinigen. Het nadeel is dat ze snel opdrogen, waardoor je misschien een beetje meer moet aanbrengen. Ook kun je dit soort glijmiddelen niet goed gebruiken voor een massage.

Een ander nadeel is dat glijmiddelen op waterbasis glycerine bevatten. Dit is in feite een soort suiker. Je weet misschien dat suiker in een enkel geval een infectie kan veroorzaken. Een uitzondering is het nieuwe Pjur Woman Nude. Dit is een glijmiddel op waterbasis zonder glycerine, vrij van parfum en olie.

Glijmiddelen op siliconen basis

Glijmiddelen op siliconen basis zijn wat duurder dan andere middelen. Ze gaan vaak niet zo goed samen met seksspeeltjes die van siliconen gemaakt zijn. Maar het voordeel is dat ze niet uitdrogen. Met een paar druppeltjes kun je heel lang plezier beleven. Siliconen glijmiddelen zijn wat dikker, voelen niet vet aan en zijn zacht. Je kunt ze ook prima gebruiken voor een erotische massage. De huid gaat er zacht en zijde-achtig door aanvoelen.

Je kunt een siliconen glijmiddelen ook prima in het water gebruiken, omdat ze niet oplost in water. Dit is echter ook een nadeel. Om het te verwijderen moet je een aantal maal grondig wassen met zeep. En knoei niet in je bad of douche want voor je het weet glij je op je snuffert. Glijmiddelen op siliconenbasis vlekken op zijden lakens. Dus leg niet je allerbeste beddengoed voor je minnaar klaar.

Speeltjes

Glijmiddel op siliconenbasis is in de meeste gevallen niet voor gebruik met een condoom, behalve als op de verpakking iets anders vermeld is. Maar dat wil nog niet zeggen dat je het dan ook kunt gebruiken voor je seksspeeltjes. Gelukkig zijn er wel goede siliconen glijmiddelen die je in combinatie met speeltjes kunt gebruiken. Bijvoorbeeld de Pjur Woman Toy Lube (speciaal voor gebruik met speeltjes) en Pjur Original (best verkochte glijmiddel ter wereld).

Bij irritaties

Als je last hebt van gevoelig en geïrriteerd slijmvlies, kies dan voor een goed glijmiddel. Sommige glijmiddelen bevatten veel toevoegingen. Als je wat gevoelig bent ‘down there’ dan is het beter om glijmiddelen te vermijden die stoffen bevatten zoals parabenen, petrochemicaliën, benzeen derivaten (zoals natriumbenzoaat, methyl, ethyl en propylparaben en benzoaat soda), boorzuur, salicylaten en kaneelaldehyde (een ingrediënt gebruikt in ‘hot’ smeermiddelen). Dergelijke toevoegingen kunnen een tegengesteld effect hebben en juist irritatie veroorzaken.

Gebruik daarom alleen een glijmiddel dat alle ingrediënten duidelijk vermeldt en vermijd de bovengenoemde ingrediënten. De medische glijmiddelen Pjur Med Premium Glide en Pjur Woman Aqua (op waterbasis) of het alom vertrouwde KY Cream zijn in dit geval wel een uitstekende keuze.

Dat beetje extra

Naast lekker glijden, kan een gel ook nog voor een beetje extra erotische prikkeling zorgen. Deze glijmiddelen hebben een menthol, peper, gember, cacao, of andere toevoeging, waardoor ze voor een lekkere tintelende sensatie zorgen. Denk bijvoorbeeld aan Pjur Med Warming, Pure Med Energy, Durex Duo (een prikkelende en een verwarmende). De sensatie is veel minder sterk dan bij tandpasta of Qi, maar die zijn dan ook weer niet bedoeld als glijmiddel.

Orale seks en Deep Throat

Glijmiddel en orale seks? Nou ja, het is natuurlijk helemaal niet ondenkbaar dat je in het spel glijmiddel aanbrengt (bijvoorbeeld op een speeltje) en daarna over wilt gaan op orale seks. Je vraagt je dan misschien af of zo’n glijmiddel niet vies is en of het wel gezond is om (siliconen) glijmiddel binnen te krijgen? Maar ook als je van plan bent om een Deep Throat te doen, en je wilt een beetje lief zijn voor je keeltje, dan kan een glijmiddel een uitkomst zijn.

Het binnen krijgen van een klein beetje siliconen glijmiddel kan geen kwaad. Bovendien zijn een paar druppeltjes van een siliconen glijmiddel al voldoende voor gebruik, dus veel kun je er nooit van binnenkrijgen. Maar er zijn ook alternatieven. Verschillende glijmiddelen hebben geen toevoegingen, zoals Pure Nude. Ook zijn er verschillende glijmiddelen op waterbasis met een smaakje, zoals Durex Sweet Strawberry of Durex Pina Colada (je moet er van houden).

Anaal

Bij anale seks, pegging of een prostaatmassage is een glijmiddel extra belangrijk. De anus heeft van nature geen klieren die voor lubricatie zorgen. Je moet de natuur daar dus een handje helpen. Je kunt daar in principe elk glijmiddel voor gebruiken, maar er zijn ook speciale glijmiddelen voor anale seks, zoals de serie glijmiddelen van System JO, Male, of Pure Analyse Me (op waterbasis).

party_in_aisle_15_lubricants_rope_and_chain_screws_tie_downs

Fistfucken

Het is niet voor iedereen weggelegd, dat fistfucken, dat begrijpen wij als geen ander. Maar iedereen die daar wel een beetje voor in is moet weten dat glijmiddel hierbij een absolute noodzaak is. En niet zo’n beetje ook. Omdat je hier extra veel glijmiddel wil gebruiken is een klein tubetje misschien geen goede keuze. Er zijn speciale fisting glijmiddelen, maar doe geen moeite. Elk glijmiddel voldoet, zolang je het maar in overdaad gebruikt.

Clean da shit up

Leuk, dat siliconen gedoe. Maar ook een beetje een derrie. Als je een siliconen glijmiddel weer af wilt wassen moet je redelijk wat water en zeep gebruiken. En zeep en vagina’s zijn niet altijd een goede combinatie. Sommige zepen zorgen voor een onbalans van de pH waarde in de vagina en dit kan weer leiden tot infecties. Als je daar gevoelig voor bent dan is het aan te raden om speciale (vaginale) zeep of was-emulsie te gebruiken die de zuurgraad van de vagina niet aantast. Denk aan Pjur Med Clean Spray of Bodysol Intimate.

Tips ’n trics

Hoe voorkom je nou dat alles onder de smurrie komt? Of dat je met besmeurde vingers in een potje moet graaien? Als dit probleem je bekend voorkomt, denk er dan eens aan om ofwel een glijmiddel met een pompje of een spray te gebruiken.

Gebruik een glijmiddel ook niet alleen voor in de vagina, maar doe ook een klein beetje op de schaamlippen. Zo wordt het allemaal wat zachter, fijner en sensueler.

Als je geen glijmiddel in huis hebt en je krijgt ‘onverwacht bezoek’ dan kun je ook cocosnootolie of olijfolie gebruiken. Dit zijn natuurlijke lubricanten. Olijfolie is alleen niet aan te raden in combinatie met condooms. Gebruik echter nooit motorolie, Vaseline of een minerale olie (lach niet, je moest eens weten).

En denk je “dat heb ik toch helemaal niet nodig, man! Ik ben al nat genoeg van mezelf”, denk dan nog es. Zelfs dan is een glijmiddel het proberen meer dan de moeite waard. Vooral die met extra tinteling. Het is tenslotte net als met je auto: voordat je een lange rit gaat maken moet je checken of je voldoende olie hebt (en het is ook heel handig als je je trouwring niet afkrijgt).