Er zijn vele manieren om tot een orgasme te komen. En daarbij hoef je lang niet altijd je handen te gebruiken. Dat klinkt als een open deur, maar er zijn ook best veel minder voor de hand liggende manieren om een orgasme te krijgen zonder handen dan je misschien denkt. Nieuwsgierig? Lees dan vooral verder en raak geïnspireerd.

Een ‘handsfree’ orgasme, wat is dat nou weer?

Als je het begrip ‘handsfree’ letterlijk neemt, dan is daar sprake van bij elke vorm van het opwekken van een orgasme waarbij geen handen te pas komen. Maar wat eigenlijk bedoeld wordt is een vorm van seks met jezelf of je partner waarbij de nadruk meer ligt op het gebruik van andere lichaamsdelen om tot een hoogtepunt te komen.

Dus, als jij je handen niet gebruikt dan telt dat al. Een handsfree orgasme kan inhouden dat je gebruik maakt van seksspeeltjes, energie, ademhalingstechniek, huishoudelijke artikelen, andere lichaamsdelen, of gewoon je fantasie. En als je écht een handsfree orgasme wilt, leg dan de lat wat hoger. Kies voor een techniek waarbij jij of je partner ook echt de handen niet gebruikt. Ook niet om iets vast te houden.

Waarom zou je?

Door je handen niet te gebruiken, word je gedwongen om creatiever te zijn. Je moet nadenken over nieuwe en andere ervaringen en je zult moeten experimenteren met nieuwe technieken. Daardoor leer je je lijf beter kennen en zal je beter in staat zijn te begrijpen wat je lekker vindt en wat niet.

Ook zul je wellicht andere erogene zones ontdekken.

Handsfree orgasme techniekjes

Schuren en schurken tegen een kussen

Mijn eerste echte erotische ervaring die ik me kan herinneren, was dat ik als kind op mijn buik op de bank lag met één been over de rand van de zitting. Daardoor voelde ik de druk van de rand van het kussen in mijn kruis. Door zachte heupbewegingen te maken, voelde ik de opwinding groeien.

Je kunt deze techniek ook prima doen met je kleren aan. Neem bijvoorbeeld een kussen en druk je kruis er tegen aan. Of rij tegen de punt van een kussen. Zoek een meubelstuk waar je comfortabel op kunt liggen en wrijf daar je geslacht tegenaan.

Ook kun je op zoek naar dingen die trillen, zoals een wasmachine of een luidspreker. Ga daar op zitten voor wat extra stimulatie.

Droogneuken met je partner

Droogneuken is seks hebben met kleren aan. Je kiest een standje waarbij beide partners met elkaars geslacht tegen elkaar aan wrijven, door de kleren heen. Dat kan in elk standje dat je ook kunt doen in ‘het echie’. En met en beetje oefening kun je er ook allebei bij klaarkomen door de wrijving, ondanks dat er geen sprake is van penetratie. Of misschien wel dankzij, omdat bij droogneuken het juist ook spannend is om net niet ‘all the way’ te gaan.

Of je gaat een stapje verder en wrijft tegen elkaar aan zonder kleren, maar zonder penetratie. de vrouw neemt de penis van de man tussen haar benen. Ze sluit haar benen en klemt de penis ertussen. Door neukbewegingen te maken glijdt de penis langs de clitoris en schaamlippen van de vrouw. 

Een bekende techniek om dit te doen is het zogenaamde ‘scharen’, waarbij je de benen in elkaar schaart en met de geslachten tegen elkaar aan wrijft.

Maar … geen handen!

Spelen met water

Stromend water is een uitstekende bron voor stimulatie. Met water in de buurt is er altijd een mogelijkheid om jezelf fijn tot een orgasme te helpen. Een kraan, een douchekop en zelfs de tuinslang kun je heel eenvoudig gebruiken als seksspeeltje. Zonder handen!

Wees eens creatief met de douchekop of met de badkraan. Richt de waterstraal op je erogene zones. De waterstralen zijn heerlijk om jezelf aan op te winden (of om op klaar te komen).

Tepelorgasme

De tepels zijn een belangrijke erogene zone, zowel voor vrouwen als mannen. Toch lijken ze soms een beetje een verwaarloosd weeskindje. En dat is jammer. Want de tepel (of het tepel areola mammae complex) is een gebied met meer dan 800 zenuwuiteinden.

Sommige mensen zijn in staat om klaar te komen door het stimuleren van alleen de tepels. Als je ooit een ‘nipplegasm’ hebt ervaren, probeer deze dan eens op te wekken zonder handen.

Orale seks

Probeer eens orale seks te geven, zonder je handen te gebruiken. Als je normaal gesproken ook je handen of vingers gebruikt, laat dat dan eens achterwege. Sterker nog: laat je handen op je rug binden en verwen je partner dan met je mond.

Seksspeeltjes

Ook seksspeeltjes kun je gebruiken zonder handen. Leg een vibrator op het bed, of klem het tussen je benen en ervaar de druk en de trillingen die je met je handen niet kunt maken. Een wand vibrator is hiervoor uitstekend geschikt.

Sommige speeltjes zijn zelfs speciaal gemaakt om handsfree te gebruiken, zoals inwendig draagbare speeltjes (zoals de legendarische Lush), speeltjes die je in je slipje kunt stoppen, of speeltjes die op afstand bediend kunnen worden (zoals vrijwel alle speeltjes van We-Vibe).

Voor sommige speeltjes zijn er ook houders verkrijgbaar, zodat je het speeltje bijvoorbeeld vast kunt maken aan het bed of de douchewand. Ook zijn er dildo’s met een zuignap, die je op gladde oppervlakken kunt vastzetten.

Veel mannen kunnen een handsfree orgasme krijgen door hun prostaat te masseren met een P-spot buttplug.

Fantasie en pornofilms en audio

Je kunt ook een orgasme krijgen, puur door te denken aan seks, er naar te kijken, of naar te luisteren. Uit onderzoek is gebleken dat denken aan seks soms kan aanvoelen alsof je het echt beleeft.

Fantaseren over seks zal helpen bij het krijgen van een orgasme zonder handen. Ook kun je het fantaseren versterken door bijvoorbeeld met je partner te praten over je fantasieën. Dirty talk werkt erg stimulerend voor veel mensen.

Ook het kijken naar porno helpt om de opwinding te vergroten. Er is zelfs heel veel handsfree porno te vinden, mocht je nog wat inspiratie nodig hebben.

Als je minder visueel ingesteld bent, kun je ook luisteren naar porno. Door te luisteren naar een stem, vult je fantasie de rest in. Er is steeds meer audioporn te vinden op het internet.

Tantrische seks en meditatie

Tantra is een techniek uit India. Het is een manier om verweven te zijn met een ander en op een dieper niveau met elkaar in contact te zijn. Daarvoor gebruik je ademhalingstechnieken, trage bewegingen, bewustzijn. Heerlijk urenlang extatisch samenzijn. Je lust en jezelf overstijgen. Twee lichamen die samensmelten tot één, dát is tantra seks. Vaak komt daar geen directe stimulatie van de geslachtsdelen aan te pas. Gebruik daarvoor al je zintuigen. Dat kan bijvoorbeeld door langdurig oogcontact, of een shiatsu massage (maar dan zonder handen, weet je nog?!).

Mediteren en ademhaling zijn belangrijk bij deze vorm van handsfree orgasmes. Het doel is om in een tantrische staat te komen en jezelf onder te dompelen in een seksuele fantasie. Doordat de meditatie ervoor zorgt dat je extreem ontspannen raakt, kun je beter in contact komen met je erotische energie.

Ademhaling en energie

Een specifieke vorm van tantrische seks is orgasmische ademhaling (Orgasmic breathing). In dat geval ga je heel bewuste ademhalingsoefeningen doen, die leiden tot seksuele opwinding.

Door je energie door je gehele lichaam te laten stromen kun je zelfs een ‘full body’ orgasme bereiken.

Bij een energetisch orgasme koppel je het orgasme los van de fysieke ervaring. Misschien lukt het je om bij fysiek contact een paar keer klaar te komen (sommige mensen lukt het slechts één keer), kun je ook leren om energetische orgasmes op te wekken. Zulke orgasmes kun je veel vaker krijgen dan fysieke orgasmes. Je kunt zelfs leren om zo’n orgasme te krijgen zonder seksueel contact.

BDSM en kink

Juist bij BDSM gaat het om het ervaren van lichamelijke sensaties, die niet persé seksueel zijn, maar die wel kunnen leiden tot erotische spanning.

Denk bijvoorbeeld aan bondage, spanking, temperature play, of impact play.