BDSM: wat betekent dat eigenlijk?
In de 10 jaar dat NBRplaza bestaat, bloggen we met enige regelmaat over onderwerpen die gerelateerd zijn aan BDSM. Maar ondanks dat dit onderwerp door de ’50 tinten’ hype wat hoger op de slaapkamerkalender is komen te staan, hebben wij nog nooit een beginnersgids gepubliceerd. Dat kan natuurlijk niet.
Dus jij wilt wat kink in de relatie?
Ja, het is een slecht geschreven boek. Nee, Christian Grey is geen goede weergave van een dominante man (maar eerder een enge stalker). Maar vergeet nou even wat iedereen zegt over de boeken van E.L. James en de film (naar aanleiding van). Het is goed dat je wat afwisseling zoekt in seksualiteit. Je hoeft niet bang te zijn, het is niet gek. Jij verdient gewoon het beste genot dat er is. En als je denkt dat een beetje BDSM, al is het maar een vleugje, daar iets aan kan toevoegen: ga er voor!
Neem altijd vooraf de volgende richtlijnen in acht:
- Ken je grenzen: Dat contract dat Anastasia moest ondertekenen van Christian Grey heeft een functie. Het laat je nadenken over je grenzen: wat zou je wel eens willen uitproberen en wat zou je absoluut te ver vinden gaan? Bespreek dat met je partner. En spreek een ‘safeword‘ af, voor als je grenzen zijn bereikt. Laat je niet afschrikken maar bepaal je eigen grenzen.
- Toestemming: Vergeet het beeld dat BDSM gaat om straffen en pijn. Het gaat veel meer om wat zich subtiel in je hoofd afspeelt. Doe daarom alleen dingen met toestemming. Ga niet je partner vastbinden om die vervolgens helemaal in elkaar te rossen en de meest afschuwelijke voorwerpen in hem of haar te steken. Communiceer met elkaar.
- Bouw het op: Grenzen verleggen doe je langzaam. Niet in 1 dag. Begin met iets ‘veiligs’ en ontdek hoe ver je wilt gaan. Iedereen is anders, dus jouw grenzen zijn niet die van je partner (of van je ex).
- Net als in de film?: Het echte leven is anders dan een boek of een film. Vastbinden kan tijd kosten, Je kunt kramp krijgen. Of dorst. Wees realistisch en probeer niet een (porno) film na te bootsen.
- Veiligheid voor alles: Doe alleen dingen waarvan je enig idee hebt wat je aan het doen bent. Dat kan alleen als je het langzaam opbouwt (zie boven), als je dingen doet met een meer ervaren partner en/of als je je goed hebt ingelezen of laten voorlichten. Vastbinden, slaan, kettingen, messen, vuur, pijn; het zijn allemaal dingen die gevaarlijk worden als je te ver gaat.
BDSM is een afkorting die op een aantal manieren uitgelegd kan worden. Deze komen ook tot uitdrukking in het BDSM-symbool.
B: De ‘B’ staat voor Bondage (op zijn Engels uitgesproken, graag) en dat is de verzamelterm voor het beperken van de bewegingsvrijheid, bijvoorbeeld door vastbinden, om daar (seksueel) opgewonden van te raken.
B&D: In combinatie met de ‘B’ van BDSM staat de ‘D’ voor Discipline (ook op zijn Engels uitgesproken). Bondage & Discipline zijn twee aspecten die bij elkaar horen als het gaat om activiteiten die te maken hebben met ‘beperken’. Bij bondage gaat het om fysieke beperking en bij discipline gaat het om mentale beperking, door het opleggen van ‘regels’ en bijbehorende ‘straffen’. Een straf kan bijvoorbeeld geslagen worden met een zweep zijn, maar ook ‘vernedering’.
D&S: De letters ‘D’ en ‘S’ staan voor Dominance & Submission. Je ziet soms in de ‘scene’ dat mensen die van D&S houden nogal fan zijn van de ‘shift’ knop op hun toetsenbord. De dominante partij wordt vaak met een hoofdletter aangeduid en de submissive (onderdanige) met een kleine. Dus D&s of D/s. Ook wordt de dominante partij vaak met Dom en de onderdanige met sub aangeduid. Een vrouwelijke Dom heet dan Dominatrix. D&S heeft te maken met gedrag, gebruiken en rituelen die gerelateerd zijn aan het geven en accepteren van controle aan en over elkaar in een erotische lifestyle. Het gaat om het verkennen van de mentale aspecten.
S&M: ‘S&M’ staat voor sadomasochisme, of voor sadisme en masochisme. Anders dan bij D&S gaat het bij S&M om het toebrengen van fysieke pijn. Vaak is de sadist ook de dominante partij, maar dat hoeft niet. Het kan zijn dat een dominante masochist zijn onderdanige opdraagt hem te pijnigen. En soms is er überhaupt geen sprake van een machtsverhouding.
Hoe pak je het aan (50 tinten in 5 stappen)?
Wat heb je nodig om een leuke, interessante en leerzame BDSM ervaring op te doen?
- Weet wat je wilt: Het is niet moeilijk, het is niet gek. Wees jezelf, wees nieuwsgierig. Bepaal (al is het maar voor jezelf) eens aan de hand van een contract of een checklist wat je precies zou willen uitproberen. Ben je liever onderdanig, of liever dominant? Of wil je beide kanten ontdekken? Hou je van pijn, of meer van mindplay? Bedenk hoe ver je wilt gaan.
- Een partner (ook niet onbelangrijk): BDSM doe je met minstens 2 personen (zelfkastijding buiten beschouwing gelaten). Maar zitten je partner en jij op dezelfde lijn? Is hij meer van vanille en jij meer van pijn? Als je partner en jij niet op 1 lijn zitten dan is dat heel lastig. Dat betekent vooral dat je keuzes moet maken.
Of heb je helemaal geen partner? Dan is het zaak dat je een partner zoekt die je volledig vertrouwt. BDSM is geen activiteit voor een one-nighter. Kijk eens op Fetlife (het Facebook voor de BDSM-er) of overweeg een tweede Twitter-account te maken om in contact te komen met gelijkgestemden. - Een veilige omgeving: Veiligheid en gezondheid zijn het belangrijkste in het leven, zelfs (of juist) als je je grenzen gaat opzoeken. Het aantal seksgerelateerde ongevallen op de SEH is sinds de publicatie van het ’50 shades’ boek enorm toegenomen. En ook heeft de brandweer vaker mensen uit benarde situaties moeten bevrijden. Gebruik je gezond verstand en neem voorzorgsmaatregelen.
Om diezelfde reden is het (zeker in het begin) niet aan te bevelen om overmatig drank of drugs te gebruiken. Het is belangrijk dat je weet wat je doet en dat je volledige wederzijdse instemming hebt voor wat jullie gaan doen.
Verder nemen we aan dat je ook denkt aan safe seks (zeker als je het niet met je eigen partner doet, of met iemand met wie je geen vaste relatie hebt). - Doe boodschappen: Niet zozeer om voldoende vocht en voedsel in huis te hebben, maar ook om voldoende kink in huis te hebben. Nu kun je wel uit de voeten met wat huis-tuin-en-keuken materialen, maar met een paar niet al te dure middeltjes leuk je de boel al snel op. Denk bijvoorbeeld eens aan een beginners-bondagesetje met klitteband, een masker, een flogger, een massagekaars. Daarna kun je altijd nog een stapje verder gaan met tepelklemmen, Ben Wa balletjes en een buttplug.
Oh, en vergeet het glijmiddel niet! - Geniet: Wat heeft het anders voor zin? Als je niet geniet, spreek dan je safeword uit. Bespreek waar je denkt dat het is misgegaan. Volgende keer beter.
Enkele andere weetjes (altijd handig)
De BDSM-wereld is dol op zijn eigen vocabulaire. Daarom een (niet volledige) lijst van wat termen die je zoal kunt tegenkomen:
Aftercare: Een BDSM scene kan de nodige (verwarrende) emoties oproepen, zowel bij de Dom als bij de sub. Daarom is het noodzakelijk om aan nazorg te doen, zodat een BDSM-burnout vermeden wordt.
Bondage: Bondage staat gelijk aan het beperken van de bewegingsvrijheid. Ieder materiaal heeft zo zijn voor- en nadelen.
Edging: Orgasmecontrole.
Electrostimulatie: Erotisch plezier beleven aan het toedienen (of toegedient krijgen) van kleine elektrische schokjes.
Figging: Bij BDSM gaat het (soms) om bij het stimuleren van het erotisch plezier de grenzen op te zoeken. Dat kun je onder andere doen door stimulerende middelen te gebruiken, zoals gember.
Flogger: De flogger is een soort zweep die bestaat uit een aantal stroken leer of ander materiaal.
Gag: Meestal een bal om in de mond te stoppen. Een gag of knevel is bedoeld om het spreken te beperken, maar vooral om te vernederen.
Halsband: Een halsband kan gebruikt worden in een bondage spel, maar heeft soms ook een meer symbolische waarde tussen de dom en de sub.
Hogtie: Een hogtie is een manier van vastbinden, waarbij de polsen aan de enkels (en soms ook aan de hals) worden vastgebonden.
Paddle: Een paddle (letterlijk: peddel) is een plankje dat je kunt gebruiken voor spanking.
Pegging: Wanneer een man anaal geneukt wordt door een vrouw met een strap-on (voorbinddildo).
Pinwheel: Zo’n radarwieltje dat je wellicht in je naaikistje hebt liggen om patronen uit te prikken. Dat, maar dan op je huid (geil).
Scene: Een scene is een sessie waarbinnen een BDSM-spel zich afspeelt.
Sensorische deprivatie (zintuiglijke onthouding): Het onthouden van waarnemingen door één of meerdere zintuigen. Blinddoeken vermindert het zicht, oordopjes verminderen het gehoor, een (latex) laken vermindert het gevoel, en zo zijn er nog meer truukjes om ook smaak en geur te onthouden.
Spanking: Spanking staat voor billenkoek. Dat kan met de vlakke hand, met een flogger, met een paddle of met andere dingen die voorhanden zijn.
Switch: Een switch is iemand die de ene keer onderdanig is (een sub) en de andere keer weer dominant (een dom).
Wax-play: Spelen met kaarsvet.
- De allergeilste video’s: drie vrouwen en één man - 18 april 2025
- Seksspeeltjes voor mannen; wat je moet weten en hoe je moet kiezen - 18 april 2025
- De 8 beste anaal glijmiddelen - 11 april 2025
Heb wel het gevoel dat sinds de 50 tinten films en boeken meer vrouwen op zoek zijn naar een Meester. Zat dit altijd al in die vrouwen, of is het een hype?
Dat is een goede vraag. Onderdanigheid is een verschijnsel dat ook vaak gerelateerd wordt aan de behoefte om de controle uit handen te geven, bij mensen die in het dagelijks leven vaak veel controle (moeten) hebben in hun zakelijke omgeving. Misschien is het zo dat er steeds meer vrouwen op zoek zijn naar een Meester (zoals jij dat noemt) doordat vrouwen (gelukkig) steeds vaker op hogere posities komen en doordat de maatschappij steeds hogere eisen aan ze stelt?
Goede uitleg over BDSM voor beginners ! Je moet inderdaad gewoon realistisch zijn en alleen dingen ondergaan of uitvoeren als die bij je passen, en zeker niet iets gaan doen (als de dominant dan) als je niet weet waar je mee bezig bent.
En vergeet 50 tinten grijs voor het grootste deel maar meteen, want SM (voor de onderdanige) moet wel in je zitten, en je niet aangepraat worden door iemand die “er van houdt vrouwen pijn te doen”. En als dat laatste al het geval is, dan behoort daar bij te staan “vrouwen pijn te doen voor zij die daar genoegen aan beleven, op een manier (plaats, voorwerp en sterkte) die zij weten te waarderen. Pas dan met je met z’n tweeën goed bezig als het op verantwoorde SM aankomt. En ga nooit (maar dan ook nooit) in zee als je voor het eerst aan SM wil gaan doen, met iemand die zegt dat jij niets in te brengen hebt en niets mag aangeven. Zeker beginners kan je op die manier wel wat wijsmaken, en onder het motto daarvan (dat je nergens vragen over mag stellen) dingen met je doen waar je achteraf enorm spijt van zal hebben.
Amen! Helemaal mee eens.