Mei is de internationale maand van het masturberen. Daarom zetten we voor jou alle artikelen die we hebben geschreven over zelfbevrediging nog een keer voor je op een rij:

10 redenen waarom gezamenlijk masturberen zo vreselijk geil is

Wie zegt dat je in je eentje moet masturberen? Jezelf bevredigen is fijn, gezond en gewoonweg ontspannend. Toch is het een onderwerp dat slechts zelden tussen partners wordt besproken, laat staan dat je het samen beoefent. En dat is jammer. Want gezamenlijk masturberen kan een verschrikkelijk spannende en ontzettend opwindende en intieme bezigheid zijn.

Masturberen in een relatie

Wat zegt het als jouw partner masturbeert terwijl jullie al een lange tijd een relatie hebben? Je zou misschien denken dat dit een teken is dat er iets mis is. Is de seks tussen jullie dan niet bevredigend meer? Wil je partner meer of andere seks? Is masturberen een substitutie voor iets dat ontbreekt in jullie relatie?

Wat weet jij over masturberen? Doe de test!

Masturberen is iets heel persoonlijks. Denk jij dat je de feiten een beetje op een rijtje hebt? Doe de quiz en ontdek het zelf.

Beter masturberen? 7 tips voor mannen

Mannen helpen zichzelf vaker naar een hoogtepunt dan vrouwen. Volgens onderzoek van Viva, masturbeert het grootste deel van de mannen een paar keer per week (62%). Voor veel mannen is dat bijna een routineklus, die elke keer weer in een paar minuutjes is geklaard. Juist daarom is er voor mannen nog best veel te leren op het gebied van soloseks. Het is mei (masturbatiemaand) en dus geven we zeven suggesties.

Masturberen met water – iets om te proberen

Masturberen is gewoon fijn en ontspannend. En met water in de buurt is er altijd een mogelijkheid om jezelf fijn tot een orgasme te helpen. Een kraan, een douchekop en zelfs de tuinslang kun je heel eenvoudig gebruiken als seksspeeltje. Kijk mamma: zonder handen!

De voor- en nadelen van masturberen

Ongeveer 20% van de mannen tussen 18 en 40 jaar, masturbeert bijna dagelijks. Voor vrouwen ligt die frequentie beduidend lager, maar nog altijd masturbeert 20% van de vrouwen in dezelfde leeftijdsgroep een paar keer per maand. Dat blijkt uit Amerikaans onderzoek. Maar wat gebeurt er eigenlijk als je dat doet. En wat als je het niet doet?

Masturberen is gezond

Mocht je een reden nodig hebben voor je dagelijkse solosekssessie, dan geven we je die graag. Want, ja, masturberen is gezond.

De éénogige slang aaien, de parel oppoetsen, het zuiden bezoeken … hoe je het ook noemt, spelen met jezelf is een normale activiteit die ook nog eens voordelen heeft voor je gezondheid. Dat geldt niet alleen voor mannen, maar zeker ook voor vrouwen. Masturberen is in veel opzichten bijzonder gezond: fysiek, mentaal en emotioneel. En daarom is het een goede aanvulling op je seksuele activiteiten met één of meerdere anderen. 

Masturberen op je werk of school

Uit verschillende onderzoeken blijkt dat ongeveer tweederde van de mannen én vrouwen weleens masturbeert op het werk of op school. Eenderde zou dat zelfs heel regelmatig doen. En die cijfers verschillen niet veel in verschillende landen. Onderzoeken uit Denemarken, Duitsland en de Vervelende Staten geven vergelijkbare resultaten. Maar ook op feestjes, achter het stuur of andere, minder voor de hand liggende, plaatsen blijken mannen en vrouwen graag tot een orgasme te komen.

Masturberen voor vrouwen. Leer het van mannen

De damesbladen staan er doorgaans vol mee: tips voor een beter seksleven. Afgaande op de Viva, Libelle, Linda en de ANWB Kampioen hebben vooral vrouwen moeite met masturberen.

Alle mannen zijn immers meestermasturbeerders. Zegt jouw vriend dat hij nooit de hand aan zichzelf slaat, dan liegt hij. Dus, dames, volg de masturbeertips van ons mannen.

Dus jij wilt aan BDSM doen, maar je bent single? Alles wat je wilt weten over self play

Steeds meer mensen zijn door alle media aandacht van de laatste jaren geïnteresseerd geraakt in BDSM. Voor hen is het uitermate fascinerend om te experimenteren met bondage, sado-masochisme, onderwerping of dominantie. Maar hoe doe je dat als je geen partner hebt? Welke mogelijkheden zijn er dan zoal om je met BDSM bezig te houden?

Stress? Klaarkomen helpt!

Wat maakt het verschil tussen een compleet gestoorde stresskip en een productieve efficiënte carrière persoon (m/v)? Slechts één ding: een orgasme.

Voor sommige mensen is seks louter voor reproductie, voor anderen puur recreatie. Ik zie het als een noodzaak om op een goedkope en ongelofelijk prettige manier de dag door te kunnen komen in mijn gejaagde bestaan.

Alles wat je altijd wilde weten over de masturbatie gewoontes van mannen

We vroegen aan onze lezers wat ze altijd al wilde weten over de masturbatie gewoontes van mannen. De leukste, opvallendste en interessantste vragen over zelfbevrediging legden we voor aan vier mannen. Deze vrienden van de redactie – laten we ze Kris (hetero – 29), Lido (homo – 36), Edwin (bischierig 43) en Anton (hetero- 50) noemen – hebben uitgebreid de tijd genomen  om al jullie vragen te beantwoorden. Hun antwoorden zijn hieronder (anoniem) verwerkt

10 dingen die je in de keuken kunt vinden voor hete seks

Na de slaapkamer is de keuken misschien wel de beste plek om in huis seks te hebben. Al is het maar omdat je in de keuken allerlei dingen bij de hand hebt die je kunt gebruiken voor seks. Overal waar je kijkt zie je meubels, kookgerei en levensmiddelen die uitermate geschikt zijn. Je hebt er misschien alleen nog niet zo bij stil gestaan. Misschien denk je “nah, laat maar, ik doe het liever in bed”, maar wacht nog even en lees verder. Want keukenseks kan een memorabele ervaring zijn voor jou en je partner. Het enige nadeel is dat je daarna nooit meer zonder giechelen door de Dille & Kamille of de Ikea kunt lopen. En hou ook in je achterhoofd dat je na het berijden van je partner er weer een maaltijd zult bereiden. Zoek daarom naar dingen die makkelijk te reinigen zijn.

De “hand”leiding: 7 tips om hem met de hand te bevredigen

Zou jij weleens willen weten hoe je hem het beste kunt bevredigen met de hand? Pak dan deze gelegenheid met beide handen aan, want wij van NBRplaza zullen je een handje helpen.

Rukken, aftrekken, voorhuidjoggen: Hoe doe je dat? Lees de tips en wordt een expert!

En nog veel meer…

Maar er is nog veel meer te vinden over masturberen hier op NBRplaza. Lees bijvoorbeeld onze artikelen over seksspeeltjes. Of lees onze erotische verhalen.