Alles wat je moet weten over de G-spot

De G-spot blijft een interessant lichaamsdeel. Sommige beweren dat het niet bestaat en anderen zeggen juist dat, als je hem eenmaal gevonden hebt en op de juiste manier stimuleert, het een overweldigend orgasme kan bezorgen. Ook hier op NBRplaza kun je ongelofelijk veel artikelen lezen waar we het hebben over de G-spot. Toch vonden we het eens tijd dat we alles overzichtelijk voor je op een rijtje zetten.

De G-spot: bestaat het nu wel of niet?

Eigenlijk is deze vraag helemaal niet zo relevant. Waar het om gaat is dat je als vrouw een orgasme kunt krijgen door het stimuleren van zwellichamen die met elkaar in verband staan. Slechts een klein deel van die zwellichamen is uitwendig. Het goede nieuws is dat die zwellichamen met elkaar in verband staan. Het minder goede nieuws is dat iedere vrouw anders is en er geen ‘recept’ is voor een lekker orgasme. De ene vrouw het fijner vindt om de clitoris direct te stimuleren, terwijl de andere juist van penetratie houdt.

De G-spot is vernoemd naar Dr. Grafenberg die in 1952 dit plekje ontdekte. Maar hij was niet de eerste. In ons artikel over de geschiedenis van het squirten vertelden we al dat het juist de Nederlandse arts Reinier de Graaf was, die in de 17e eeuw als eerste een erogene zone in de vaginawand beschreef, die hij zelf in verband bracht met de mannelijke prostaat.

Het biologische doel van de G-spot is nog altijd onduidelijk. Sommige beweren dat het dienst doet als pijnverlichting tijdens de bevalling. Uit onderzoek naar de pijngrens van vrouwen tijdens de bevalling, is gebleken dat de pijn significant afneemt, zodra het hoofdje door het geboortekanaal gaat. De baby stimuleert dan de G-spot wat de pijn doet verminderen. Zonder dit effect, zou de pijn nog veel ondraaglijker zijn. Er is een directe relatie tussen de vagina en de pijnbeleving waardoor sommigen beweren dat het zelfs een goed idee is om te masturberen tijdens de bevalling. Verschillende wetenschappelijke experimenten wekken de indruk dat orgasme en seksuele activiteit de pijngrens verhoogd.

Maar waar zit de G-spot dan?

Het is vrij lastig te vinden. Ga bijvoorbeeld gehurkt zitten, of op je rug of buik liggen. Leg de palm van je hand op je vulva en breng één of twee vingers naar binnen. De G-spot zit aan de ‘buikkant’ van de vagina. Als je met je vingers naar binnengaat en een ‘kom hier’ beweging maakt, dan loop je de kans een sponsachtig stukje weefsel te ontdekken. Het zit 3 tot 5 centimeter in de vagina net achter het schaambeen. Bij de een is het zo groot als een boontje, bij de ander meer zo groot als de pit van een perzik. De G-spot voelt wat ruwer aan dan de huid er omheen.

Als je met je vingertoppen (of iets anders) over de G-spot wrijft, dan kan het zijn dat je het gevoel hebt dat je moet plassen. Dat gevoel is sterker als je niet of nauwelijks opgewonden bent. Dat is niet zo gek, want de G-spot zit dicht tegen je blaas aan (zie het bovenstaande plaatje). Sommige vrouwen voelen vrijwel niets als hun G-spot wordt aangeraakt, sommigen vinden het niet prettig, maar anderen komen juist sneller of heftiger klaar. Er zijn zelfs vrouwen die spuitend klaarkomen (squirten), als je de G-spot stimuleert. Ook zijn er vrouwen die bij anale seks in staan zijn om hun G-spot (indirect) te voelen. Ook dat is niet heel raar als je bedenkt dat de scheidingswand vrij dun is.

Hoe kun je de G-spot het beste stimuleren voor een bevredigend orgasme?

Als jij of je partner jouw G-spot hebt/heeft ontdekt, en je vindt dat eigenlijk wel een prettig gevoel, dan zijn er verschillende manieren om de G-spot te stimuleren. Veel vrouwen vinden het prettig als gedurende lange tijd er flink wat druk wordt uitgeoefend op de G-spot. Dat hoeft niet per sé met in- en uitgaande bewegingen te zijn, maar dat kan ook door juist van links naar rechts langs de G-spot te gaan.

Bij sommige vrouwen komt er door het op de juiste manier stimuleren van de G-spot een grote hoeveelheid vloeistof met kracht vrij. Dit wordt ook wel squirten genoemd, of ‘vrpuwelijke ejaculatie’. Er komt dan een kleine hoeveelheid dikke vloeistof vrij, de afkomstig is uit de zwellichamen rond de baarmoederhals en lijkt qua samenstelling op prostaatvloeistof bij mannen. Deze vloeistof vermengd zich vaak met andere vloeistoffen die vrijkomen tijdens seks.

Met hand/vingers

Een goede manier om de G-spot te stimuleren is met de vingers. Dat kunnen je eigen vingers zijn, maar natuurlijk ook die van je partner. Het grote voordeel van je vingers is dat je er meer gevoel in hebt en dus veel nauwkeuriger druk kunt uitoefenen. Ga op je rug liggen en plaats je handpalm op je venusheuvel. Breng je middelvinger en ringvinger dan naar binnen en krom je vingers, zodat je vingertoppen langs je G-spot gaan. Oefen flink wat druk uit en beweeg zo snel als je dat prettig vindt. Je kunt gelijktijdig met je andere hand je clit stimuleren.

Hetzelfde geldt voor je partner. Die kan met zijn/haar handpalm naar boven de ring en middelvinger inbrengen. Eventueel kan je partner dat combineren met orale seks, door met de tong je clit te stimuleren.

Liefhebbers van extreme seks kunnen ook fistfucken (vuistneuken) overwegen. Door het inbrengen van de hele hand, is de druk op de G-spot op zijn grootst.

Penetratie

Sommige vrouwen ervaren directe stimulatie van de G-spot door penetratie (penis in vagina – PiV). Dit is echter sterk afhankelijk van het standje (de hoek waarmee de penis penetreert), de grootte van zijn penis (komt hij diep genoeg) en de exacte plaats van de G-spot.

Standjes die uitstekend zijn voor G-spot stimulatie zijn eigenlijk alle varianten waarbij hij jou achterlangs penetreert. Denk daar bij aan ‘op zijn hondjes‘, spooning, scharen en de reversed cowgirl.

Zoals gezegd zijn er ook vrouwen die bij anale penetratie indirecte stimulatie voelen van de G-spot. Ondanks dat de penis geen direct contact maakt met de G-spot, is de penetratie door de darmwand en vaginawand heen nog steeds voelbaar. Het is dan zelfs mogelijk om een zogenaamd anaal orgasme te krijgen.

Seksspeeltje

Er zijn speciale seksspeeltjes in de handel voor het stimuleren van de G-spot. Eigenlijk kun je deze speeltjes indelen in twee groepen: G-spot vibrators (met trillingen) en G-spot dildo’s (zonder trillingen). Deze seksspeeltjes hebben met elkaar gemeen dat de top enigszins krom is (vergelijkbaar met wat we al zeiden over dat je je vingers moet krommen).

Onze all time favorite G-spot speeltjes zijn de metalen Njoy Fun Wand – G-Spot Dildo (lees ook onze review), de Lelo Ella dildo, de Lelo Gigi vibrator, en de We Vibe Rave (lees ook onze review).